終於找到頭髮不掉的東西了！絕了絕了！！

對於我以前常年掉髮的人來說，算是親測管用了，自己吃了3.4年，家裡人也吃了好幾年，最大的改善是我的婆婆！白髮都變黑了不少，主要還是感謝我們能好好堅持！

👇👇👇👇👇更多的營養菜譜
【頭髮不掉的菜譜】

(去溼氣的菜譜）

(月jing推遲量少紅潤的菜譜）

(小孩脾-胃的菜譜)

用料  

終於找到頭髮不掉的東西了！絕了絕了！！的做法  

1. 清洗芝麻把灰塵和一些乾癟的芝麻洗乾淨

2. 清洗好之後，直接上鍋蒸。我是用柴火蒸的。如果沒有柴火，也可以用天然氣或者煤氣。
   
   🤗為什麼我能一直堅持用柴火呢？
       因為柴火的頻率更接近人體，更易人體吸收。此外，任何植物（柴火）都有其特殊的味道，它們在燃燒過程中，雖然不會直接把香味滲透到食材中，但通過煙燻還是能使食材得其天然香味的，這就是柴火和天然氣蒸的區別。

3. 我蒸了兩個多小時。一般的話，第一次可以蒸三個小時會比較好。蒸好之後，就可以準備拿出去晒了。

4. 蒸好之後可以直接拿到有太陽的地方蒸晒。直接暴晒一整天。
   
   蒸晒這兩個步驟重複九次。即九蒸九晒！

5. 蒸晒的步驟完成之後，就可以炒芝麻了。記住一定要小火翻炒。

6. 炒好之後打磨芝麻。我用的是石磨。

7. 接著就開始煉蜜，一定要小火煉。大概練到130~140度這樣。

8. 煉好的蜂蜜跟打好的芝麻融合在一起。攪拌均勻。

9. 然後捶打至完全融合

10. 分成10g一顆。

11. 用乾淨的瓶子裝好就行。每天兩顆，輕輕鬆鬆。🤗