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老肖醃漬彩椒 傳作業專用【美味減脂餐】

食譜館 人氣:1.27W
老肖醃漬彩椒 傳作業專用「美味減脂餐」的做法步驟圖

多好吃不多說啦!私人最愛的調味兒!

意麵必備;帕尼尼必備;三明治必備;歐包topping必備;

自從有了它 我願意對我之前扔掉的所有彩椒鞠躬道歉🙇‍♀️


做起來啊!來交作業~

用料  

彩椒 若干個
洋蔥 蒜 鹽 黑胡椒 黑醋 橄欖油

老肖醃漬彩椒 傳作業專用【美味減脂餐】的做法  

  1. 彩椒洗乾淨對切去掉中間的芯兒和籽兒,背朝上扣在烤盤上 放入烤箱中上層或上層230度烤20-40min左右 (依據情況遞增時間 不要一次調到40min)

    老肖醃漬彩椒 傳作業專用「美味減脂餐」的做法步驟圖 第2張
  2. 烤成這樣表皮黑漆漆!夾到保鮮盒裡蓋嚴蓋子 放涼

    老肖醃漬彩椒 傳作業專用「美味減脂餐」的做法步驟圖 第3張
  3. 涼了的彩椒這樣一撕皮就去掉了

    老肖醃漬彩椒 傳作業專用「美味減脂餐」的做法步驟圖 第4張
  4. 然後撕成條兒 這樣更好入味兒 別切

    老肖醃漬彩椒 傳作業專用「美味減脂餐」的做法步驟圖 第5張
  5. 放碎碎的蒜末還有切的細細的洋蔥絲

    老肖醃漬彩椒 傳作業專用「美味減脂餐」的做法步驟圖 第6張
  6. 然後放黑醋 鹽 黑胡椒 橄欖油調味兒(橄欖油多放點兒會更香!如果能封住彩椒的話 保質期會長 看個人吧)

    老肖醃漬彩椒 傳作業專用「美味減脂餐」的做法步驟圖 第7張
  7. 拌勻就可開吃了 簡易放在密封罐 冷藏更好吃!

    老肖醃漬彩椒 傳作業專用「美味減脂餐」的做法步驟圖 第8張

小貼士

沒有貼士 太簡單了

TAG標籤:#美味 #老肖 #醃漬 #減脂餐 #彩椒 #