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雞胸肉低脂健康,和彩椒、洋蔥一起做成肉串,根據自己的口味,還可以搭配胡蘿蔔、土豆等,色彩繽紛、香氣四溢的雞肉串,一看就讓人食慾滿滿,烤出的雞胸肉口感柔嫩,也不會太乾~
用料
低脂健康、美味不減的彩椒雞肉串的做法
食材準備
將雞胸肉切塊
放入醬油、蠔油、奧爾良醃料、料酒和糖抓拌均勻醃製1小時
將彩椒、洋蔥切成和雞胸肉大小一致的塊狀
將彩椒、洋蔥和雞胸肉間隔串在籤子上,在肉串表面撒上黑胡椒粉和孜然粉
放入空氣炸鍋,設定160℃ 15分鐘即可
享受擼串的快樂~
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