晚上在家給快放學的娃做了爆米花,其實這也是我從小到大特別喜歡吃的零食,精選了橄欖油和粗糧小玉米製作,就連放的甜品我都花了心思動了腦筋,自己做的總歸健康安心。全家吃的盤子都快舔乾淨了😋🍿️,快來掌握技巧吧🌈
用料
爆米花專用小玉米 | 30克 |
橄欖油 | 少許 |
低聚果糖 | 20克(也可用蜂蜜代替) |
白砂糖 | 5克 |
甩影院十條街的爆米花🍿️的做法
準備好材料,拍照的時候發現低聚果糖空瓶了,所以用白砂糖代替了。(給大家分享一個小知識:低聚果糖是一種健康甜品,可取代白砂糖,它的特點是甜度高、熱量低、可調節腸道菌群並且預防齲齒)
把厚底炒鍋預熱,倒入橄欖油和玉米均勻翻炒。看到有幾粒玉米粒爆開後,蓋上蓋子。(囉嗦一句:選爆米花專用玉米制作,別怪我沒提醒你哦🥰)
調小火,繼續加熱,每過10秒搖動一下鍋,均勻受熱(PS:這一步特別重要哦)直到鍋裡沒有爆米花再爆開的聲音關火,加入低聚果糖,利用鍋裡的預熱繼續翻炒,會發現用了低聚果糖的爆米花會變成健康的奶黃色。(因為我家低聚果糖空瓶了,我就用白砂糖調合橄欖油代替了,顏色偏白)親們也可用蜂蜜代替甜品哦。
盛出裝盤,好香~
連盤子都快舔乾淨了有木有😋😄。這款爆米花製作非常簡單,之前用低聚果糖和蜂蜜製作過,真的特別好吃還不粘手。
小時候的記憶,童年的味道~健康安心的自制爆米花,你也試試吧!🌈🍿️
小貼士
這款簡單易做的爆米花最重要的幾點就是:1蓋上鍋蓋後調小火,每過10秒均勻搖動直到聽不見爆米的聲音~2以上介紹的三種甜品都可以分別嘗試一下。3橄欖油也可以用玉米油或者黃油代替。4再次強調一定要用爆米花專用玉米制作哦,別不信邪~😉😄