最近杭州的明蝦便宜的讓人忍不住買買買,今天的蝦個頭比較小,正好家裡有剩的韭菜,那就炒一個韭菜蝦仁吧。
百度說,韭菜與蝦仁同炒,補腎陽,固腎氣,秋天到了,姐妹們給另一半補起來啊!
用料
韭菜 | 200克 |
明蝦 | 一斤 |
油 | 5克 |
食鹽 | 適量 |
料酒 | 一勺 |
胡椒粉 | 適量 |
生抽 | 半勺 |
韭菜洗乾淨,明蝦過滾水至變色後撈起。
這一步有能力的不用焯水,直接剝蝦肉就可以,我個人喜歡焯水後剝,比較方便。蝦肉剝出後備用,韭菜成切長度合適的小段
1.下油,等到手放在鍋上方感受得到熱氣以後下韭菜翻炒(鹽要後放,不然韭菜很容易出水)
2.翻炒韭菜後放入蝦仁,放適量料酒,生抽,胡椒粉,翻炒至韭菜完全變軟,放鹽調味即可出鍋。
小貼士
我們家不喜歡放味精,所以一般都不放,家裡吃味精可以放一點點提鮮,不過蝦本來就挺鮮的。剝蝦肉的時候容易扎手,要小心一點。