又到入秋,大量鮸🐟上市,魚餅季到來,雙休早起逛逛魚市,挑選新鮮的大魚,750克至1000克一條的魚做魚餅最佳。
寶寶輔食魚餅連結
用料
魚肉 | 400克 |
五花肉或肥肉 | 80克 |
胡蘿蔔 | 小小半根 |
雞蛋(蛋清) | 2個 |
生薑 | 3片 |
小蔥 | 3根 |
紅薯粉(幹) | 50-60克 |
鹽 | 5克 |
水 | 120-150克 |
解放雙手👐用料理機做溫州魚餅的做法
左邊大魚是750克。右邊小魚400克。
兩條魚共取魚肉400克。
所需全部材料切丁備用。料理機登場。
料理機放胡蘿蔔和生薑沫,按動3-4秒。
放入豬肉5-6秒絞成沫。
放入魚肉按動10秒攪至魚肉均勻。
加入兩個蛋清攪勻。
加入紅薯粉。軟硬需撐握好。
加入50一80克水用筷子同一方向攪勻,最後放入蔥花
攪拌好的魚肉。我只加配方中一半量的紅薯粉。
不粘鍋放少許油,魚餅煎至微黃。
兩面微黃固定型狀。
擺盤中放蒸籠蒸20-25分鈡。
取出放涼切片。少放了紅薯粉,魚餅不緊實和Q彈,因為是寶寶們吃,主要是多吃魚肉。
鮮掉眉毛了。軟軟糯糯。
給剔除的魚頭魚尾找最好的搭檔就是蘿蔔,這裡是綠蘿蔔,切絲炒半熟。
魚頭等入油鍋煎至兩面金黃色,將生抽料酒與適量水調勻後倒入鍋中燒開,加入蘿蔔絲煮三五分鐘即可出鍋。
最後放蔥段裝盤。
小貼士
沒有放豆腐能存放時間更長。
沒有多加紅薯粉魚肉更煊軟。
步驟9借用筷子攪拌是為防止魚肉鉸得過細影響口感。
如果是大人們吃可再添足量的生粉,使勁攪拌,成品會緊實又Q彈。