做法來自河北衛視的“家政女皇”欄目 特邀廚師長 何亮,教你做絕絕子番茄炒蛋。偏甜口
用料
雞蛋 | 3個 |
番茄 | 2個 |
蒜 | 3瓣 |
鹽巴 | |
白糖 | |
味精 | |
醬油 |
震驚!上過電視的番茄炒蛋 做法簡單 比飯店好吃的做法
燒開水,然後把西紅柿放進開水裡燙10秒(方便剝皮),然後用刀把西紅柿劃十字小口,用手剝皮
小技巧,對半切開,然後在黑色的莖幹兩邊各切一刀,即可取出莖幹,最後番茄切塊
3瓣蒜切碎裝碗裡,拿出另一個碗,把三個雞蛋打入碗中搗1分鐘攪勻
大火,鍋中倒油,油別太少。油溫7成左右就倒入雞蛋液(7成是經驗,只能靠自己悟)
大火,暫時不用鍋鏟,用筷子抵著鍋,從下往上撥動蛋液,停幾秒,然後再來一遍。接著用鏟把成形的雞蛋翻一遍,轉中火,切小塊多煎一會兒,等出現部分黑色(為了有一點嚼勁),就倒出來,放入空碗。
鍋中剩下少量油,開中火,然後放入番茄,炒半分鐘,放入小半勺鹽,小半勺味精,一勺糖,一勺醬油,繼續炒2-3分鐘,等番茄變沙軟,出番茄汁。一定要炒出番茄汁
倒入之前炒好的雞蛋(用番茄汁的味道滲入雞蛋),然後炒半分鐘,再放入蒜,炒半分鐘,出鍋
小貼士
煎蛋前半部分用大火,從此以後都用中火。最後加點蔥花更好吃😋
這道菜偏甜口,不喜歡甜就少放點糖(提鮮又能中和番茄的酸味)