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驚蟄 健脾 清肺 助消化 利腸胃 黃豆蘿蔔湯

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驚蟄 健脾 清肺 助消化 利腸胃 黃豆蘿蔔湯的做法步驟圖

節氣食方黃豆蘿蔔湯,有健脾 清肺 排毒 助消化 利腸道 提高抵抗力。

用料  

帶皮蘿蔔 150克
生黃豆 50克
蔥白連須 1根
(大蔥1根或小蔥3根) 1-3根

驚蟄 健脾 清肺 助消化 利腸胃 黃豆蘿蔔湯的做法  

  1. 黃豆浸泡2小時備用,其它材料洗淨備用,蔥根仔細用刷子刷乾淨。

    驚蟄 健脾 清肺 助消化 利腸胃 黃豆蘿蔔湯的做法步驟圖 第2張
  2. 怕黃豆不爛可以讓黃豆先下鍋煮30分鐘。

    驚蟄 健脾 清肺 助消化 利腸胃 黃豆蘿蔔湯的做法步驟圖 第3張
  3. 放入蔥白和蘿蔔,繼續煮30分鐘一起煮熟,加鹽和胡椒粉起鍋即可。

    驚蟄 健脾 清肺 助消化 利腸胃 黃豆蘿蔔湯的做法步驟圖 第4張
  4. 特別清甜,無油,喝完通體順暢。

    驚蟄 健脾 清肺 助消化 利腸胃 黃豆蘿蔔湯的做法步驟圖 第5張
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