紫（薯）南（瓜）雙拼泥（加粗糧）

最近跟紫薯和南瓜槓上了，特迷！這道小食簡單，營養，健康，大人小孩，年輕人老年人統統適合，香甜爽口（^O^）

用料  

紫（薯）南（瓜）雙拼泥（加粗糧）的做法  

1. 紫薯，南瓜分別稱重洗淨上過蒸熟

2. 蒸熟之後分別先兩個容器放紫薯和南瓜，趁熱分別壓成泥，我買的紫薯蒸出來有點幹所以加了牛奶潤了一下，

3. 趁熱在兩個泥裡面加入乾果堅果等，我加的是葡萄乾和花生仁，分別攪拌均勻，放入適當的容器整形壓平

4. 表面裝飾一下，南瓜放的是燕麥片，紫薯放的是玉米片，顏色分開錯落！嗒噠，OK啦！

小貼士

大家做的時候也可以把燕麥片攪拌在泥裡面，看大家發揮啦！我是想怎麼來就怎麼來，自己吃的隨意咯！還有就是南瓜和紫薯本身就是帶點甜味的，所以我沒加糖嗯。如果大家想吃更甜的，可以加煉乳或者奶粉之類的！