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用料
冬季暖身補氣血🤗人蔘黃芪雞湯的做法
雞肉砍小,洗淨焯水,要冷水下鍋哈,煮開就好了。然後再用冷水洗乾淨。我是買了一隻雞,比較柴的肉和骨頭拿來煲湯,嫩一點的用來燜炒
所有食材,除了枸杞,全部一起下鍋。(雞肉,人蔘,黃芪,紅棗)大火煮開改中小火煲一個半小時至2個小時。用隔水燉鍋也可以,燉鍋燉2~3個小時
湯煲好前五分鐘加入枸杞,煲好加適量鹽即可。
小貼士
新鮮人蔘滋補不上火,加上黃芪,補氣功效很好。秋冬季節總歸要多喝點湯的~美味營養,強身健體👏
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