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冬季暖身補氣血🤗人蔘黃芪雞湯

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冬季暖身補氣血🤗人蔘黃芪雞湯的做法步驟圖

用料  

半隻
人蔘 每人平均5~10克
枸杞 20粒
紅棗 6顆
黃芪 20克

冬季暖身補氣血🤗人蔘黃芪雞湯的做法  

  1. 雞肉砍小,洗淨焯水,要冷水下鍋哈,煮開就好了。然後再用冷水洗乾淨。我是買了一隻雞,比較柴的肉和骨頭拿來煲湯,嫩一點的用來

    冬季暖身補氣血🤗人蔘黃芪雞湯的做法步驟圖 第2張
  2. 所有食材,除了枸杞,全部一起下鍋。(雞肉,人蔘,黃芪,紅棗)大火煮開改中小火煲一個半小時至2個小時。用隔水燉鍋也可以,燉鍋燉2~3個小時

    冬季暖身補氣血🤗人蔘黃芪雞湯的做法步驟圖 第3張
  3. 湯煲好前五分鐘加入枸杞,煲好加適量鹽即可。

    冬季暖身補氣血🤗人蔘黃芪雞湯的做法步驟圖 第4張

小貼士

新鮮人蔘滋補不上火,加上黃芪,補氣功效很好。秋冬季節總歸要多喝點湯的~美味營養,強身健體👏

TAG標籤:#人蔘 #黃芪 #雞湯 #暖身 #補氣血 #
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