給集美推薦的美容養顏羹~~~~

進入秋冬季節天氣乾燥，霧霾高發季，肌膚也會受到一定的影響，在缺水，乾燥的氣候下面板就會加速老化角質的生成，這個季節要多吃滋潤肌膚，含膠原蛋白的食物，桃膠，銀耳，百合都是含膠原蛋白較多的食材，將它們結合在一起，熬一碗滋潤養顏羹，讓你的面板水水潤潤的，愛美的姐妹們行動起來吧！

秋冬季節膠原蛋白流失也比較快，單單從飲食上補充還是不夠的，最好是搭配膠原蛋白飲品哦！

用料  

給集美推薦的美容養顏羹~~~~的做法  

1. 將桃膠沖洗乾淨，用清水浸泡桃膠10個小時，泡發到體積漲大，再用清水反覆沖洗乾淨

2. 我用的是幹百合，需要泡發5個小時，銀耳也是如此

3. 先將桃膠，百合，銀耳放入鍋裡熬製，熬吖熬，熬製兩個小時

4. 然後放入金絲小棗，冰糖再熬製半個小時，湯汁稠稠的，就可以享用啦

5. 滿滿的膠原蛋白，美容養膚，滋潤肌膚

6. 這款飲品叫膠原蛋白肽，男女都可以喝的，昆凌代言的，每天喝三瓶效果更佳！

7. 這個美容養顏羹喝膠原蛋白肽，我一家都有在喝哦

小貼士

桃膠記得要提前泡好哦！！！！