想懶又要營養？哪那麼便宜...除非follow這個系列咯！
用料
| 三文魚 | 1/4只 |
| 黑胡椒 | 半小勺 |
| 鹽 | 適量看個人口味 |
| 料酒 | 少許 |
| 油 | 適量 |
| 蒜姜 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 或者其他蔬菜也行 |
| 豆腐 | 一塊 |
| 蔥或/和香菜 | 適量 |
懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯的做法
三文魚➕料酒姜蒜醃製15分鐘
![懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯的做法步驟圖 第2張]( "懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯的做法步驟圖 第2張")
先倒入油煎魚塊，看到變黃就倒入沸水，加入胡蘿蔔片，豆腐
![懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯的做法步驟圖 第3張]( "懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯的做法步驟圖 第3張")
大火轉小火煮15-20分鐘加入黑胡椒，蔥花或香菜
![懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯的做法步驟圖 第4張]( "懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯的做法步驟圖 第4張")
yum色香味俱全
![懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯的做法步驟圖 第5張]( "懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯的做法步驟圖 第5張")
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懶人也營養之胡蘿蔔三文魚豆腐湯
食譜館
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