關閉→
當前位置:食譜館>菜式>菜譜>西班牙藜麥飯的做法步驟圖,怎麼做好吃

西班牙藜麥飯

食譜館 人氣:1.45W
西班牙藜麥飯的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

藜麥
番茄
玉米
黑豆
牛油果
橄欖油
黑胡椒
雞精
孜然粉

西班牙藜麥的做法  

  1. 黑豆提前一天泡好、煮熟,牛油果剖開去核切塊,番茄洗淨切丁兒,藜麥沖洗乾淨;

    平底鍋放少量橄欖油燒熱,放入番茄、玉米和熟黑豆,翻炒均勻;

    放入藜麥和適量的水,所有食材翻炒均勻,蓋上鍋蓋15分鐘左右;

    加鹽、雞精和孜然粉調味,裝盤,擺上牛油果、番茄丁兒,撒少許黑胡椒,開始享用美食吧!

    西班牙藜麥飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張