菠菜牛油果香蕉果昔

這是一份老師給的清理排毒，又營養豐富的蔬果昔，適合愛美的女士，適合健身的朋友，適合輕斷食，小朋友也可以喝

用料  

菠菜牛油果香蕉果昔的做法  

1. 準備食材
   菠菜，在網鍋裡3個5清洗
   時間5，50℃，速度5
   把表面的髒東西都清理乾淨

2. 加700-1000ml的溫水
   30秒—1分鐘，速度10

3. 很細膩絲滑
   如果覺得涼，可以再設定5分鐘，37℃，速度1

4. 好喝的果蔬汁，真是美美的，喝進身體也是美美的。

5. 姐妹聚會來一杯，大家一起美美噠！！！

小貼士

注意做蔬果昔不要燙水哦，可以先冷的純淨水倒進去，再加熱水，不要太燙哈。