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顏色和南瓜泥很像,番薯打成泥,胃不好的這樣吃沒有一點壓力。紅薯山藥泥有預防癌症、低脂瘦身、潤腸通便和提高抗病能力等功效。
用料
紅薯山藥泥的做法
小小一根的紅薯特別甜
紅薯山藥去皮切成塊,處理山藥的時候戴好手套,碰到山藥的黏液癢到懷疑人生~
所有食材放入破壁機,加入適量水,五穀鍵40分鐘,雜糧我一般都按這個鍵,比較喜歡喝熱飲。
相當細膩,隔三差五喝一喝,很不錯喲。
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