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涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)

食譜館 人氣:2.08W
涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖

我也不知道應該叫苦苣還是苦菊。應該是同一種菜吧。這是一款家常菜,比較方便操作。加上豪吉雞精,味道更加鮮美。

用料  

苦菊 1把
花生米 50粒左右
肉沫 50g
10克
2瓣
適量
生抽(炒肉沫) 1勺
乾紅辣椒 1個
生抽(後加的) 1勺
1勺
白糖 1勺

涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法  

  1. 準備好苦菊,這一棵就是一盤。

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第2張
  2. 揪成小段或者切成小段。洗淨,瀝乾,放入大碗中。

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中放油,燒熱加入一小把花生米。炒熟,出香味。

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第4張
  4. 將炒熟的花生米,倒到苦苣上。只倒花生米,油可以留著炒肉沫用。

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第5張
  5. 準備好肉沫,蒜,乾紅辣椒(沒有可不加)

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第6張
  6. 用剛才炒花生米的油(也可以後倒油),把肉沫,蒜片,乾紅辣椒(剪成小段),翻炒。加入鹽,多放一點,一勺醬油

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第7張
  7. 翻炒出香味。

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第8張
  8. 將肉沫交到苦苣上。

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第9張
  9. 撒入一些豪吉雞精。再加入一勺糖,一勺生抽,一勺醋。

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第10張
  10. 拌勻。

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第11張
  11. 裝盤即可。

    涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步驟圖 第12張

小貼士

苦苣是生的,不過拌完之後,就軟下來了。色澤也很不錯。裡面的花生米特別香,也可以放提前炒好的,不過不太建議,現炒也很方便,並且更香一些。

TAG標籤:#涼拌 #苦菊 #苦苣 #肉沫拌 #