11月上來的這幾天，上海天氣太乾燥了，空氣裡都是灰塵的感覺，雖然天氣晴朗，但真的是太不舒服了，然後就想燉個湯什麼的潤肺，可惜我沒買燉湯的盅，所以還是我的那隻砂鍋，煮了一鍋砂鍋銀耳雪梨紅棗湯，養生，我去百度了一下，發現這個湯是有很多功效的，最基本的是潤肺止咳，然後美容養顏排毒減肥瘦身…Anyway ，我覺得功效是其次，食物的第一印象，好吃最重要！
用料
| 紅棗 | 6顆(主要是為了調和用) |
| 銀耳 | 半朵(一人食，已經很多了，這一鍋我喝了三個早上，嗯…三個！) |
| 雪梨 | 1只(我喜歡雪梨這種水果，便宜哈哈) |
| 冰糖 | 30克(根據個人口味) |
【銀耳雪梨紅棗湯】冬天來了，今天你養生了嘛？的做法
