（秋天第一碗溫補湯，你吃了嗎？）銀耳紅棗枸杞湯溫補湯

用料  

（秋天第一碗溫補湯，你吃了嗎？）銀耳紅棗枸杞湯溫補湯的做法  

1. 先把紅棗、枸杞、蓮子加入1000cc水燒開，加入銀耳，小火煮35分鐘即可～
   
   （我的銀耳跟蓮子都是新鮮的，所以不需要泡，如果是幹銀耳、蓮子，需要先用水泡開）

2. 30分鐘後按照自己喜歡的甜度加入黑糖，或者冰糖。（黑糖是溫補的，冰糖是滋潤的，2種糖是有差別，需要照自己需求放哦～）
   現在剛好入秋，所以我加了黑糖～