午餐記錄

用料  

午餐記錄的做法  

1. 雞湯
   洋蔥炒蛋
   蠔油包菜
   紫薯飯

2. 冬瓜排骨湯
   山芋梗
   土豆絲
   大小米飯

3. 胡蘿蔔茭白白玉菇炒蛋
   蒜炒絲瓜
   紫薯飯

4. 紅燒雞翅
   蠔油白菜
   番茄蛋湯
   胡蘿蔔大小米飯

5. 玉米山藥排骨湯
   蠔油茭白鬍蘿蔔肉沫
   清炒絲瓜
   玉米大米飯

6. 紅燒雞翅
   彩椒鱸魚片
   西紅柿金針菇
   清炒絲瓜
   牛肉蛋炒飯
   黃瓜梨汁
   

7. 番茄紅燴牛肉
   水煮西蘭花

8. 糖醋排骨
   西芹胡蘿蔔香菇
   番茄蛋湯
   紫薯飯

9. 筒骨湯
   洋蔥炒蛋
   清炒絲瓜
   豇豆飯

10. 葫蘆排骨湯
    豆腐蝦仁
    紫薯飯

11. 照燒雞腿飯

12. 紅燒肉
    蒜蓉豇豆
    番茄蛋湯
    紫薯飯