每次炒這道菜感覺自己都要胖三斤/每頓😂
和前幾天炒的毛豆一樣的方法
用料
扁豆 | 3/5盤 |
鹹菜疙瘩 | 2/5盤 |
豬肉 | 適量 |
辣椒 | 適量 |
蔥 | 少許 |
味極鮮 | 少許 |
鹽 | 少許 |
耗油 | 適量 |
清水 | 少許 |
辣炒扁豆鹹菜絲的做法
洗鹹菜,摘扁豆
鹹菜切成細絲 先用熱水燙洗再用涼水浸泡 換洗多次去鹽 (嘗一下淡了就可以)
扁豆,豬肉切絲
涼鍋涼油放乾紅辣椒炒香放蔥花、肉絲,翻炒至肉變色倒少許味極鮮,倒入扁豆和鹹菜絲翻炒,加鹽加少許水燜一小會,水快沒的時候加耗油,收汁裝盤
這個是寬豆角炒的 扁豆,芸豆,油豆角都很好吃
小貼士
扁豆、芸豆、豆角類的一定要加少許水稍微燜一會!不熟容易食物中毒