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輕食合集

食譜館 人氣:5.74K
輕食合集的做法步驟圖,輕食合集怎麼做好吃

用料  

雞胸肉

輕食合集的做法  

  1. 碳水:紅薯
    蛋白質:雞胸肉
    脂肪:橄欖油
    蔬菜:冰草➕葉生菜➕苦菊➕聖女果➕櫻桃蘿蔔➕紫甘藍
    沙拉醬:1橄欖油 :2蘋果醋,海鹽黑胡椒油醋汁

    輕食合集的做法步驟圖,輕食合集怎麼做好吃 第2張

  2. 紫米香米
    南瓜糙米飯
    蔓越莓藜麥飯
    椒鹽小土豆
    意年
    菠菜餅
    紫薯


    紅腰豆
    鷹嘴豆
    玉米
    水煮蛋
    聖女果
    西蘭花
    黃瓜
    小蘿蔔
    紫甘藍
    荷蘭豆
    彩椒
    牛油果
    豆腐
    混合生菜

    藤椒雞腿肉
    香烤雞胸肉
    煎牛排
    蝦仁
    三文魚

    芒果

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