寶寶有點厭倦吃肉泥、肉末了,有什麼好的做法讓寶寶好好吃肉肉呢?
那不妨試試做成小丸子。把肉肉和不同的蔬菜搭配起來,做成不同的味道,寶寶一看就喜歡。還可以一次性多做一些,密封好後放冰箱冷凍起來,隨吃隨取哦。
今天做的是番茄+豬肉的組合——「茄汁香菇肉丸」,一道營養和美味兼顧的“硬菜”!Big Tummy黑豬柳有著豐富的維他命B族與蛋白質,還使用天然的調味品:番茄和香菇給豬肉丸調味,使肉丸香而不膩,超級軟嫩細膩,寶寶一口一口根本停不下來!多吃肉類,預防缺鐵性貧血,提高身體免疫力。
換著法子做肉肉,就不會存在挑食這麼悲傷的故事啦~
PS:我是一個經常分享輔食的媽媽,如果你剛好正在為餵養問題犯難,請關注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》,一起用心、用愛做菜。
用料
Bigtummy豬柳 | 60g |
香菇 | 30g |
蛋清 | 25g |
地瓜粉 | 10g |
中號番茄 | 1個 |
茄汁香菇肉丸的做法
食材清單
Bigtummy豬柳解凍3分鐘。
番茄底部切十字,沸水燙1分鐘。
番茄去皮,切成小塊。
(Tips:番茄一定要去皮,切十字開水燙燙就可以輕輕鬆鬆去皮啦。)將豬柳放入攪拌機,加入蛋清、香菇、地瓜粉。
(Ps. 加入蛋清是為了能更好的定型。)攪打成泥。
用勺子將肉泥放入開水中,煮成丸子狀。
將肉丸煮熟後撈出備用。
換個小鍋,倒入少許油,加入番茄翻炒。
倒小火煮成番茄汁後,倒入適量清水煮沸。
(Ps· 自己動手做的番茄汁沒有任何的新增劑,是寶寶最天然的調味品哦。)煮開後加入小肉丸,攪拌均勻就可以出鍋啦。