銀耳蓮子紅棗桂圓薏米紅豆粥

用料  

銀耳蓮子紅棗桂圓薏米紅豆粥的做法  

1. 家裡還沒有計量勺，先用冰淇淋勺湊合下🌚

2. 紅豆，1勺半👻

3. 薏米，3勺😏

4. 蓮子，6顆🌝

5. 全部放在1起😳

6. 洗乾淨之後，泡1宿😳

7. 這是泡1宿之後的樣子。可以用泡米水直接煮粥😳

8. 銀耳。本著多補充膠原蛋白的心，多放了一些些😳

9. 冷水泡1小時。其實煮粥的話可以不用泡這麼久，泡發就行。可是萬萬沒想到，我還是泡多了😱

10. 紅棗洗乾淨，掰開或者切開。愛吃紅棗就多放了些…我什麼都愛吃…😳

11. 桂圓乾。隨心放幾顆都行☺️

12. 準備好的紅棗和桂圓☺️

13. 放入養生壺。我家的沒有煲湯功能，所以直接選擇“養生湯”就好啦~對，我就是瞎湊合😏

14. 加水。到1500毫升。不要蓋蓋子，煮的時候要時不時的觀察下，預防水流出來。我就是不會寫pu鍋的pu，才寫成流出來的🌚

15. 還剩15分鐘的時候加冰糖。加多少隨意，想喝甜甜的就多加。我覺得紅棗的甜味就夠了，所以沒有放多少😏

16. 等待ing😳

17. 將將！！1個小時的等待是有價值的！！除溼，補血，膠原蛋白！還有別的我就不知道啦~~想吃什麼我就都放在1起煮，料理就是要這麼開心才對！愛你們！比心❤❤❤