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懶人藜麥紅豆血糯米蓮心粥

食譜館 人氣:5.74K
懶人藜麥紅豆血糯米蓮心粥的做法步驟圖

冬季起床困難症發作!
有辦法治——香糯紅豆全家都愛!
不想看著鍋煮就淘洗乾淨放電煲煮完保溫到次日早晨、喝一碗,暖心暖肺。
一口心跳加速,兩口人間值得。

用料  

藜麥 50g
紅豆 50g
血糯米 50g
蓮心 50g
大紅棗 適量
冰糖 適量
益之源淨水 三碗

懶人藜麥紅豆血糯米蓮心粥的做法  

  1. 每天起床都好睏難呀……沒辦法。這樣一碗粥等著,稍微有點動力。

    懶人藜麥紅豆血糯米蓮心粥的做法步驟圖 第2張
  2. 全部淘洗乾淨全部放到電飯煲里加三碗水,開煮粥檔時間120分鐘、藜麥基本煮化了 很軟糯、吃不出來,看到一圈圈的就是。

    懶人藜麥紅豆血糯米蓮心粥的做法步驟圖 第3張
  3. 紅棗可以加也可不加、隨意。

    懶人藜麥紅豆血糯米蓮心粥的做法步驟圖 第4張
TAG標籤:#紅豆 #糯米 #懶人 #蓮心 #