用料
米飯 | 碗 |
海苔 | 片 |
生抽 | 勺 |
豌豆粒 | |
玉米粒 | |
胡蘿蔔 | |
海苔碎 | |
肉鬆 | |
鹹蛋黃 |
平時都是用剩下的米飯來做這道小食,今天沒有米飯。我家丫頭又要明早吃飯糰。所以就只能準備燜米飯了。
大米糯米各半,淘洗後提前浸泡,選擇電飯煲燜飯模式。
我都前一晚睡前泡米,選擇預約模式,第二天早上就可以直接開始製作飯糰了。先製作一個鹹蛋黃肉鬆的飯糰,將保鮮膜平鋪,然後像做壽司一樣,也將米飯平鋪到保鮮膜上,中間放一個鹹蛋黃,蛋黃四周放肉鬆,然後像包包子一樣,拿起保鮮膜將飯糰向中心聚攏封口,攥緊,後期可以再進行處理整形。
將蔬菜丁,海苔碎,肉鬆倒進飯鍋裡跟米飯一起拌勻。倒入一點點淡口的醬油調味(醬油一定不要多放,海苔 肉鬆等都是有鹽分的)也可以放火腿丁、黃瓜丁等自己喜歡的其他食材。
黃油微波爐融化。
保鮮膜平鋪,用飯勺將拌勻的米飯盛到保鮮膜裡,攥緊。當然也可以直接用做飯糰的模具,就更省事了。
做好的飯糰
其實這樣直接吃也行了,但是我還要進行下一步。
用刷子把黃油刷在飯糰上面,沒有黃油可以用其他食用油代替。我是直接拿起飯糰在黃油裡打個滾,然後放進空氣炸鍋。
白色的是鹹蛋黃肉鬆的。攥緊後整形沾黃油,也放進空氣炸鍋。
飯糰剛烤出來是最好吃的,這是我用200度剛烤了3分鐘的狀態(一開始我為了讓空氣炸鍋快速熱起來,才選擇的200度。正常180度烤就可以)。
我突然發現由於做飯的廚子太緊張,看錯時間了,早餐做早了,我家高三的丫頭還沒起床呢😄,只好先暫停烤吧,因為總想讓孩子吃上最佳口感的飯菜,有些食物提前做出來,它就不是那麼回事。
追求完美的人啊,這會兒又發現飯糰不夠緊緻,形狀也不夠美,就剛好趁著熱而且不燙手的狀態,將飯糰再次整形,而且中間的三角飯糰再次整形並貼上海苔條後,怎麼看著都不一般了~180度又烤了七分鐘的樣子。
勤看著點,烤到到自己喜歡的程度即可。喜歡外皮焦一點就多烤兩分鐘。自己掌握吧~