簡單到不行的有米花菜炒飯｜點開就變瘦｜雖然吃了不一定減肥但肯定比直接炫一碗米飯熱量低

減肥的時候吃起來比無米的更有做人的感覺

用料  

簡單到不行的有米花菜炒飯｜點開就變瘦｜雖然吃了不一定減肥但肯定比直接炫一碗米飯熱量低的做法  

1. 花菜切碎

2. 和一點米飯一起炒 放一些黑胡椒和鹽調味
   我這裡用的鍋比較小 你用的是大鍋就可以放少一點水 放水的目的是把花菜燜熟
   反正只要能熟放不放都行
   
   

3. 我是配著咖哩吃的
   當你需要吃一些拌著吃美味加倍的東西時（咖哩啊，番茄炒蛋啊……）就可以試試這個方子
   吃去吧 祝您越來越美

小貼士

不要害怕吃碳水 特別是女孩子 而且一定的碳水有利於我們💩（我不知道有沒有依據 我瞎講的
注意量就可以了哈