用料
米飯 | 碗 |
胡蘿蔔 | 根 |
黃瓜 | |
洋蔥 | |
香菇 | |
土豆 | |
肉鬆 |
1歲+過敏寶寶輔食:無蛋炒飯——肉鬆時蔬炒飯的做法
對於我來說沒有雞蛋的炒飯簡直就是沒有靈魂~但是雞蛋過敏咋辦?換成肉鬆試試~
蔬菜我放了洋蔥、胡蘿蔔、土豆、黃瓜和香菇,大家選擇孩子不過敏的食材均可。土豆不好熟我先蒸熟了。胡蘿蔔、洋蔥、香菇在鍋裡用少量油炒香,加黃瓜和土豆翻炒,然後加少量水煮一下下,便於小朋友咀嚼。最後加米飯翻炒,出鍋前撒肉鬆拌勻即可。
小貼士
這款肉鬆是我能找到的唯一不加豌豆粉、食鹽和糖任何一樣的寶寶肉鬆,大家用自己放心喜愛的品牌就行。