超簡單：三文魚菠菜幸福炒飯

三文魚本身具有豐富的健康油脂 用三文魚做炒飯可以基本不用食用油或只用少量 最合適減脂健身的朋友了！而且簡單快手哦！

用料  

超簡單：三文魚菠菜幸福炒飯的做法  

1. 三文魚切塊 2cm左右的塊狀 同時熱鍋

2. 把切好的三文魚倒入鍋中 撒黑胡椒 鹽 然後翻炒至8分熟

3. 把米飯倒入國內弄碎 然後倒入菠菜與米飯一起翻炒

4. 菠菜變色 倒入適量番茄醬 翻炒30秒 出鍋！擺盤！開吃XD

小貼士

三文魚不要切太小塊 容易熟太快肉質變老。

番茄醬是因為我喜歡甜口的食物 不加一樣好吃哦！