關閉→
當前位置:食譜館>主食>炒飯>黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃

黎麥炒飯

食譜館 人氣:1.33W
黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃

用料  

黎麥 20克
橄欖 2勺
培根 3片
蝦仁🍤 8個
黃瓜🥒 3/1根
豌豆 適量
蘿蔔 一小塊
生抽 1勺
少量
蠔油 1勺
1根

黎麥炒的做法  

  1. 黎麥洗淨後泡水半小時備用,培根,黃瓜🥒青豆胡蘿蔔🥕切塊,蝦剝殼備用,蒜3瓣

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第2張
  2. 🍤蝦仁加入少量蠔油,料,胡椒粉,生粉醃製備用

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第3張
  3. 水開後黎麥煮15分鐘,撈出過涼水

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第4張
  4. 鍋內加入一點鹽,食用油,青豆,胡蘿蔔煮4分鐘加入黃瓜馬上關火

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第5張
  5. 撈出備用

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第6張
  6. 鍋內熱油加入蒜爆香加入蝦仁培根炒熟,先盛出來

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第7張
  7. 鍋內餘油加入青豆黃瓜翻炒一下

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第8張
  8. 加入瀝乾的黎麥翻炒一分鐘

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第9張
  9. 加入蠔油,生抽,翻炒均勻加入蔥段翻炒3秒關火

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第10張
  10. 減脂又美味

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第11張
  11. 一口就超滿足,Q彈的🍤清脆的黃瓜🥒黎麥的清香

    黎麥炒飯的做法步驟圖,黎麥炒飯怎麼做好吃 第12張
TAG標籤:#好吃 #黎麥 #炒飯 #黎麥炒飯 #