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無油低糖南瓜綠豆餅

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無油低糖南瓜綠豆餅的做法步驟圖

一塊老南瓜被切成了薄片,閒人只好將錯就錯把它熟,做南瓜餅吧。傳統的南瓜餅是用炸的,是閒人所不喜的。用電餅鐺或平底鍋是個不錯的選擇。

用料  

蒸熟南瓜(去皮)泥 180克
糯米粉 500g
奶粉 15克
去皮綠豆 390克
橙面 150克
開水(橙面) 195克
芝麻 適量

無油低糖南瓜綠豆餅的做法  


  1. 1、橙面用開水燙好,揉勺待用
    2、糯米、熟南瓜泥、奶粉、燙好橙面均勻攪拌成光滑的麵糰,蓋好保鮮膜靜置
    3、將綠豆泥分成26g左右15份滾圓
    4、餅皮分成50g左右15份
    5、取一個餅皮捏成小碗狀放入一個綠豆泥,小心封口。按成餅狀
    6、取一盤盛入白芝麻,餅皮兩面刷薄薄一層水在白芝麻盤中分別沾一下(稍稍用力壓一下)
    7、電餅檔(平底鍋小火)預熱,用餡餅檔4、5分鐘即可出鍋了

TAG標籤:#無油 #低糖 #南瓜 #綠豆 #