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低卡蔬菜餅

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低卡蔬菜餅的做法步驟圖,低卡蔬菜餅怎麼做好吃

熱愛生活的人,就算是再苦再難,心中也會充滿陽光☀️,在這特殊的年份,節流是必不可少的,俗話說得好“吃不窮、喝不窮,算計不到就受窮”,節約如我,蔬菜的下角料不能丟,中午給自己來個愛心低卡蔬菜餅吧。

用料  

雞蛋 2個
適量
花椒麵 適量
蔬菜邊角料 一盤
全麥、莜麥麵粉 各一小把
花生油 適量(喜歡香的多放)

低卡蔬菜餅的做法  

  1. 白菜幫、西藍花、菜花根切成小丁備用。

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  2. 打入2個雞蛋,放適量鹽、花椒麵、油,攪拌均勻。

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  3. 加入一把全麥粉、一把攸麵粉。

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  4. 再次攪拌均勻備用即可。

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  5. 預熱電餅檔,刷薄薄一層油。

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  6. 倒入蔬菜糊矽膠鏟攤平。

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  7. 烙三分鐘後翻面,再烙另一面三分鐘。

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  8. 出鍋切成自己喜歡的形狀,或用模具壓成喜歡的形狀。

    低卡蔬菜餅的做法步驟圖,低卡蔬菜餅怎麼做好吃 第9張
  9. 陽光☀️下一個人的愛心午餐🥣,低卡低成本喲

    低卡蔬菜餅的做法步驟圖,低卡蔬菜餅怎麼做好吃 第10張
  10. 昨天的白菜葉做了一人食的大蝦豆腐煲。

    低卡蔬菜餅的做法步驟圖,低卡蔬菜餅怎麼做好吃 第11張
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