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無油低卡健康 芝麻豆渣餅乾

食譜館 人氣:3.11W
無油低卡健康 芝麻豆渣餅乾的做法步驟圖

無負擔健康零食~

用料  

黃豆 大概100g
麵粉 2茶匙
雞蛋 1個
砂糖 2茶匙
泡打粉baking powder 2茶匙 tsp
麥片 可有可無
黑芝麻 用於點綴即可

無油低卡健康 芝麻豆渣餅乾的做法  

  1. 煮黃豆 瀝乾水分

    烤箱180度預熱

  2. 把所有材料都放進攪拌機,10s,不用打太碎 有點顆粒口感更好~

  3. 一勺一勺放在烤盤上,稍微壓壓,topping再撒上點黑芝麻~(黃豆就用黑芝麻,黑豆就用白芝麻)

  4. 入烤箱,180度 20分鐘左右~ 取決於餅乾厚度啦~ 中途去瞄一眼最好~

    最後拿出來晾幾分鐘就能吃啦!

    無油低卡健康 芝麻豆渣餅乾的做法步驟圖 第2張

小貼士

還可以加堅果啊,麥片啊口感會更好(更脆)~ 但是簡簡單單也很棒啊! 黃豆本身就很香~~

哦耶真的很香~
不然我的室友就不會要封殺我了😂

(我總是半夜烤餅乾... 🙈🙈🙈)

TAG標籤:#芝麻 #豆渣餅 #低卡 #健康 #無油 #