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香煎黑芝麻三文魚搭配青檸酸汁

食譜館 人氣:2.57W
香煎黑芝麻三文魚搭配青檸酸汁的做法步驟圖

Ponzu (ポン酢)是一種使用柑橘類植物做成的傳統日式醬汁。我做的這款醬汁用了大量的青檸檬,酸酸的口味非常適合搭配肥嫩的三文魚。不但能提升魚肉的鮮美,還能解膩,真是絕美的搭配哦!

用料  

三文魚,去皮,切成細長魚排 360g
黑芝麻 50g
橄欖 1湯勺
Ponzu醬汁:
味醂(mirin) 2 湯勺
醬油 1 湯勺
青檸檬汁 60ml

香煎黑芝麻三文魚搭配青檸酸汁的做法  

  1. 先製作Ponzu醬汁(份量盡供參考)。在一小煮鍋內放入味醂,醬油和青檸檬汁,開中火煮滾。酸甜度可以自由調節,不能太甜,太酸也不好吃。煮好後拿到一旁放涼。

    香煎黑芝麻三文魚搭配青檸酸汁的做法步驟圖 第2張
  2. 黑芝麻倒在一大碟子內,把三文魚一邊小心放入芝麻中,用力壓一下。然後反面重複此步驟。直到兩邊都覆蓋了黑芝麻。

    香煎黑芝麻三文魚搭配青檸酸汁的做法步驟圖 第3張
  3. 煎鍋內倒入橄欖油,用中火慢慢煎三文魚,每一邊約3-4分鐘或者煎制到喜歡的程度。個人喜歡中間半生的狀態。

    香煎黑芝麻三文魚搭配青檸酸汁的做法步驟圖 第4張
  4. 把煎好的三文魚放入盤子內,淋上Ponzu醬汁即可。可以搭配色拉或者綠色蔬菜一起食用。

    香煎黑芝麻三文魚搭配青檸酸汁的做法步驟圖 第5張