用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 生抽 | 適量 |
| 海帶 | 隨意 |
| 牛肉 | 隨意 |
| 魔芋絲 | 1盒根據自己自己狀態，可以刪減 |
| 芝麻油 | 適量 |
| 大蒜 | 1瓣 |
減肥減脂可以吃的飽腹湯的做法
把大蒜切片 牛肉切條或者丁都可以
熱鍋倒芝麻油 放大蒜炒出香味
放入牛肉翻炒
表面微微變色加入海帶煸炒加入一碗水 如果有魔芋絲 這個時候了加了 多煮一會入味
水開後加適量生抽調味
最後打入雞蛋完成![減肥減脂可以吃的飽腹湯的做法步驟圖 第2張]( "減肥減脂可以吃的飽腹湯的做法步驟圖 第2張")
最後成品 雖然賣相一般 但是真的好喝
![減肥減脂可以吃的飽腹湯的做法步驟圖 第3張]( "減肥減脂可以吃的飽腹湯的做法步驟圖 第3張")
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減肥減脂可以吃的飽腹湯
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