用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 全麥粉 | 適量 |
| 水 | 適量 |
| 鹽黑胡椒 | 適量 |
減肥食譜|早餐|黎麥全麥麵餅的做法
黎麥是我昨天用剩下的
黎麥用水煮十分鐘就好了 然後撈出打入一個雞蛋 放入全麥麵粉 我都是看著來的沒有精確用量 最後放了鹽和胡椒還有少許水![減肥食譜|早餐|黎麥全麥麵餅的做法步驟圖 第2張]( "減肥食譜|早餐|黎麥全麥麵餅的做法步驟圖 第2張")
最後攪成這樣子就好了
![減肥食譜|早餐|黎麥全麥麵餅的做法步驟圖 第3張]( "減肥食譜|早餐|黎麥全麥麵餅的做法步驟圖 第3張")
平底鍋放一點油摸勻 防止粘鍋 然後把餅倒入鋪成這樣 一面煎成性後在翻過來煎 煎的時常看你餅的厚度
![減肥食譜|早餐|黎麥全麥麵餅的做法步驟圖 第4張]( "減肥食譜|早餐|黎麥全麥麵餅的做法步驟圖 第4張")
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減肥食譜|早餐|黎麥全麥麵餅
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