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網紅零食可以代餐減肥的健脾祛溼糕

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網紅零食可以代餐減肥的健脾祛溼糕的做法步驟圖

🔅 夏季,祛溼的好季節
萬病之源源於溼氣〰
每天吃6-8顆祛溼糕,輕鬆祛溼
堅持吃,養生🉐同時真的會瘦哦
減肥,祛溼,祛痘,去口臭,通便,排
毒,美容,養顏‼️
溼氣到底是什麼鬼?
讓人四肢無力、油膩脫髮,甚至還有尷尬的口臭🌵夏天多冷飲,吹空調,導致脾虛溼盛。祛溼糕,祛溼健脾,建議這個夏天堅持吃!


『祛溼糕』下‮天雨‬和長期空調‮會間‬增加溼‮的氣‬嚴重性,‮其是‬中的表現➡抵抗力差❗肝火旺❗便祕❗口臭❗口乾❗口苦❗虛胖❗乏‮困力‬頓❗頭髮臉上‮易容‬出油❗容易‮虛出‬汗❗容易溼疹❗祛溼‮趕糕‬緊吃‮來起‬吧 ‼️

用料  

薏米 50克
茯苓 50克
山藥 50克
赤小豆 50克
黑豆 50克
黑芝麻 50克
芡實 50克
蜂蜜 適量

網紅零食可以代餐減肥的健脾祛溼糕的做法  

  1. 所有材料低溫烘焙熟

    網紅零食可以代餐減肥的健脾祛溼糕的做法步驟圖 第2張
  2. 打粉混合

    網紅零食可以代餐減肥的健脾祛溼糕的做法步驟圖 第3張
  3. 定型切塊

    網紅零食可以代餐減肥的健脾祛溼糕的做法步驟圖 第4張
  4. 裝瓶密封

    網紅零食可以代餐減肥的健脾祛溼糕的做法步驟圖 第5張

小貼士

配比不是隨便搭配的,有考究……不然不但沒有效果,適得其反……

TAG標籤:#零食 #祛溼 #健脾 #代餐 #網紅 #