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準備減肥比較好的食材,蛋白質,膳食纖維,維生素
用料
減肥大拌菜的做法
西蘭花豆皮下水煮一下撈出
準備靈魂小料汁:蒜沫,小米辣,芝麻,一點鹽,味精,生抽,蠔油,醋,加一點純淨水
我又切了幾片牛肉
加入料汁
是不是絕了,戴手套抓拌均勻即可
不好吃來打我
拍照都好看😄多餘的放冰箱下午在吃
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