春天來了,夏天就不遠了,減脂要抓緊了,春捲卷萬物,減少澱粉攝入,美味營養又健康。
用料
胡蘿蔔 | 半根 |
綠豆芽 | 少許 |
土豆 | 一個 |
紅市椒 | 1/4 |
黃市椒 | 1/4 |
蒜 | 4瓣 |
花椒 | 少許 |
鹽雞精醋醬油 | 少許 |
餃子皮 | 少許 |
食用油 | 少許 |
春天必吃春捲的做法
餃子皮兩面刷油,十個一摞再擀薄點(注意用力均勻,也不要太薄),上鍋蒸,蒸好一層層揭開。
土豆切絲 (儘量細,淘水幾遍)和豆芽一起開水下鍋斷生,撈起來過冷水,胡蘿蔔擦絲,紅青椒切細絲,上面幾樣放一起,大蒜拍碎,越碎越好,和調料放一起,澆在蔬菜上面,油燒熱澆上去,攪拌均勻。
卷一起就可以吃了,可以根據自己的喜好新增各種蔬菜,肉類