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輕食開胃晚餐30天❗️Day5 涼拌雞絲蕎麥麵😋 夏日必吃
11-26
感謝小夥伴支援!跟做食譜有獎勵!每月在跟做食譜中抽取點贊前3的小夥伴贈送驚喜禮物🎁😁活動時間2021.5.25.~2021.6.30謝謝!用料雞胸肉塊胡蘿蔔根黃瓜根醋勺白芝麻克糖克生抽勺蕎麥麵克蠔油勺料酒勺輕食開胃晚餐30天❗️Day5...
咕咕洛夫(Kouglof)(原方藍帶學院,已改進)聖誕節必吃經典
12-01
咕咕洛夫,口感腐敗之極,聖誕節大餐必備甜點~一般吃的時候都是罪惡並快樂的糾結著~做法是麵包的做法,到嘴裡更像蛋糕。黃油發揮了重頭作用浸潤組織,從而達到吃口柔軟細膩的效果,所以別減量!擅自減量失敗的表來找我(傲嬌臉)原方...
藏族每天必吃的糌粑
03-10
媽媽需要控制血糖,我從藏地帶回的有機青稞粉(糌粑粉)是她每天必吃的食物,比苦蕎口感好、易於接受,能提供足夠的營養和能量,且糌粑粉是很好的控糖食物。糌粑也是藏族人每天必吃的食物。用料糌粑粉三勺酥油15克開水100克木糖...
秋季必吃的板栗燒雞翅
12-10
記得在家的時候,每年中秋節,媽媽必定會用板栗和土雞燉一道湯,可以說是家鄉的一特色。離開家多年,一直沒有喝到那麼美味的湯。不是自己不會做,重要是現在在外面買的雞做不出家裡的那種味道,還不如不做。前段時間表妹看外面有...
猛男必吃!粉嫩嫩櫻花糖果蛋糕
10-29
春日限定~簡直是太養眼啦,少女心爆棚用料牛奶50克色拉油45克低筋粉70克蛋黃4個蛋清4個細砂糖A50克檸檬汁2克粉色色素微量淡奶油200克細砂糖B8克新鮮草莓丁適量粉色豆沙五瓣花適量猛男必吃!粉嫩嫩櫻花糖果蛋糕的做法打蛋...
夏天必吃的錫紙燒烤,家裡做起來!
03-12
起初是湊單買了錫紙盒,一隻放著。終於等到放假了,搞起!用料香料油配料1:生薑2塊大蒜(留3瓣,其他剁成蒜蓉)2頭香菜適量大蔥1根洋蔥半個香料油配料2:八角5個香葉10片桂皮3克小茴香5克丁香1粒蓽撥1克白蔻2克山奈1克香砂3克草果...
過年必吃,贛南臘腸炒黃元米果,0失敗
01-26
快過年了,今天給大家分享一款我們本地的特色傳統美食臘腸炒黃元米果的做法,既可以當主食又可以當配菜,過年吃黃元米果寓意財源滾滾來。一起來學學吧!用料臘腸1根黃元米果250克白菜條100克小米辣2個青蒜1根鹽1克生抽1勺蠔...
夏天必吃的涼拌麵!涼!拌!面!
12-21
連續三年做這個了,完善一下菜譜😃以防以後忘了怎麼做用料麵條一人份蔥花1根香菜碎1根黃瓜絲半根胡蘿蔔絲(可有可無)半個小米辣2個切⭕蒜末3瓣拌麵汁(以下)生抽3勺老抽1勺陳醋3勺白糖1勺鹽小半勺香油5滴麻油5滴老乾媽1勺夏...
快手臺式小炒香菇苦茶油雞坐月子必吃
12-02
用料香菇6朵雞腿2只薑片10片蒜8瓣紅辣椒1個苦茶油5克米酒1勺鹽1克快手臺式小炒香菇苦茶油雞坐月子必吃的做法薑切片,準備蒜頭,香菇泡水,紅辣椒切段。雞腿雞皮朝下幹鍋煎出雞油。香菇擰乾水,去蒂,對半切。煎出雞油後,取出雞...
春季農村必吃爆炒小筍
11-08
春季必吃的第二道開胃菜用料小紅筍15只醬油肉100克青椒5個鹽5克生抽2勺春季農村必吃爆炒小筍的做法小筍拍碎青椒切片醬油肉切片醬油肉筍煸炒醬油肉加入小筍一起爆炒炒至斷生,起鍋...
金槍魚牛油果沙拉罐,有顏有料,減肥必吃!
12-17
金槍魚的優質蛋白,搭配擁有不飽和脂肪酸的牛油果,再加上各色蔬菜和Q彈爽滑的意麵,淋上靈魂油醋汁,簡單美味的一餐輕鬆搞定!用料主料妙多金槍魚55g妙多義大利麵60g輔料牛油果1/3個紫甘藍絲10g胡蘿蔔絲20g紅腰豆20g玉米粒20g...
過年必吃,正宗湘鄉肉蛋卷
06-24
每年過年前家裡都會蒸蛋卷,這是爸媽鄉下共有的一道菜,還記得兒時回鄉下過年時爺爺在大灶前燒火蒸蛋卷的模樣,灶膛火映著爺爺,那微笑著看著我們這群孩子的笑臉,就是年的記憶,年的味道。小時候是爸媽協作,現在是我和媽媽協作了...
夏天必吃——涼拌魚皮
12-03
在廣州吃了陳添記魚皮,一直心心念念,萬能的某寶,讓一切美食來到身邊用料香菜幾根香油1勺魚皮50克醬油3勺芝麻油適量炸花生米20克小米椒2個洋蔥四分之一個夏天必吃——涼拌魚皮的做法魚皮提前12小時泡發,泡完洗好以後燒熱...
重陽節必吃米果——薯包
04-22
每到重陽節,毛薯做成丸子用油炸成米果是我們這裡的地方特色,薯包有各種不同的版本,不同的地方是放的粉不一樣,麵粉、糯米粉、米粉的版本都有,今天做的這個版本是用蒸肉米粉代替了各種粉,做好的成品比較香酥,如果喜歡吃軟一點...
夏天必吃香草土豆色拉
05-25
用料土豆中等大小2個毛豆一把大蒜頭2顆鹽適量油適量幹混合香草適量沙拉醬根據喜好加1大勺-2大勺夏天必吃香草土豆色拉的做法土豆切成一口大小微波爐高火6-8分鐘,直到土豆熟爛,越爛越好吃,放在一邊放涼。剝一些煮熟的毛豆...
懶人版 +改良版 新鮮雞屎藤餅紅豆餡 清明節必吃廣東傳統小吃餈粑
02-18
兒子喜歡吃,我就學著做起來記錄,看到有人收藏,我儘量寫詳細點✍🏻雞屎藤是一種生命力很強的植物,具有清熱解毒,消食化積祛溼等功效,偶爾做點當小吃也是不錯的,享受下自己動手豐衣足食的感覺,這個方子用量大概可以做15-20個左...
每年夏天必吃簡易DIY春捲
12-02
用料越南水媽媽春捲皮12張胡蘿蔔1根水果黃瓜1根雞蛋2個魚露2勺越南甜辣醬4大勺羅氏蝦12只每年夏天必吃簡易DIY春捲的做法羅氏蝦白灼(燒開水,下點姜蔥,鹽,把蝦倒下去滾熟就行)胡蘿蔔削絲。青瓜削絲。燒開水,分別焯一下水撈起...
一定要試試‼️這個夏天必吃的斑斕奶香軟歐包
01-11
有人問我,抹茶粉和斑斕粉喜歡哪一種?那我一定會選斑斕👏🏻不知道有多少人和我一樣,喜歡斑斕這一抹淡綠色又小清新的口感呢?用料高筋麵粉250克斑斕粉10克冰牛奶110克細砂糖35克鹽3克雞蛋1個耐高糖酵母粉2.5克黃油25克一定...
海味鱈魚花膠粥(孕婦必吃)
04-28
“世人個個學年長,不悟長年在目前。我得宛丘平易發,只將食粥致神仙。”———《食粥》陸游對食粥的喜愛,從詩歌中滿溢而出。粥既養胃,又美味。對於海味特別適合做粥,因為可以減輕腥味,又品嚐到海鮮的鮮甜。而且易入口,男女老...
每週必吃之魚魚魚魚魚
08-14
經常吃魚有降低膽固醇延緩記憶衰退等等好多數不盡的功效所以啊啊啊啊每週至少吃一到兩頓魚均衡營養咯咯咯咯用料黃花魚2條薑片2片生粉油芝麻油燒酒鹽適量每週必吃之魚魚魚魚魚的做法把魚洗淨用鹽醃1-2小時上班族沒條...
夏日必吃簡單快手低卡減脂『涼拌雞絲蕎麥麵』
12-03
用料雞胸肉1塊夏日必吃簡單快手低卡減脂『涼拌雞絲蕎麥麵』的做法1.雞胸肉冷水下鍋,加入薑片、料酒去腥;2.雞胸肉熟透後過涼水撕成絲待用;3.青瓜、胡蘿蔔切絲待用;4.雞蛋打散,平底鍋煎成蛋餅,然後切絲待用:5.起鍋沸水,加入蕎...
下午茶必吃—開放貝果配蜜桃汽水
01-02
貝果三明治敲級能放東西,營養健康早餐🈶了,搭配白桃味0⃣卡糖漿,桃香十足太治癒了,熱量也不在怕的!用料貝果麵包1個塗抹式奶油乳酪適量無糖濃稠型酸奶適量愛樂甜零卡白桃糖漿適量油桃2個藍莓適量生菜三片麥片適量下午茶必...
青菜配燕麥粥(減肥必吃)
11-11
又想減肥,又想吃。嘗試一下這招。用料蔬菜適量。燕麥片適量。青菜配燕麥粥(減肥必吃)的做法準備材料擇菜,洗菜,把燕麥片倒入碗裡。把菜切小一點。(可省略此步)加水煮菜煮燕麥片青菜加點醬油。來杯蘋果汁,和一個蘋果。美美的減...
筍鹹~春季必吃
03-13
這道菜必定是要用大大的毛筍來做的,只有它才有如此大塊的質感。最好是正宗的黃泥筍~我們這兒的說法,顧名思義就是黃泥地裡長出的春筍啦😊嘴大吃得多,哈哈哈用料毛筍(很大棵的那種),鹽,醋,紅糖,幹辣椒,八角筍鹹~春季必吃的做法毛筍...
夏天必吃,低脂飽腹,減肥開胃必備,四季豆雞胸肉炒麵
12-09
四季豆雖然營養豐富,但是食用時尤其得注意,一定要加熱熟透後才能食用,避免中毒危害身體健康。日常四季豆做法也非常多,乾煸、清炒、涼拌、清蒸等等做法更是虜獲了廣大吃貨的胃,而要說四季豆做法,我最愛這一種,連續吃了一週都...
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