夏天難過又好過，雖然天氣熱但是隨便什麼菜都可以涼拌😈
用料
| 茄汁焗豆 | 1罐 |
| 圓生菜 | 1個 |
| 水蘿蔔 | 1個 |
| 西紅柿 | 1大個 |
| 火腿腸 | 2小根 |
| 黑麥片 | 4勺 |
胖爸爸的減肥之路Ⅱ第十一天【涼拌一切】的做法
開蓋即食
![胖爸爸的減肥之路Ⅱ第十一天「涼拌一切」的做法步驟圖 第2張]( "胖爸爸的減肥之路Ⅱ第十一天「涼拌一切」的做法步驟圖 第2張")
圓生菜切塊
水蘿蔔切片
西紅柿去皮切片
火腿腸切段
麥片開水煮1min撈出
撒上焗豆
不用其他調料，焗豆汁就可佐味![胖爸爸的減肥之路Ⅱ第十一天「涼拌一切」的做法步驟圖 第3張]( "胖爸爸的減肥之路Ⅱ第十一天「涼拌一切」的做法步驟圖 第3張")
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胖爸爸的減肥之路Ⅱ第十一天【涼拌一切】
食譜館
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