肉吃多，易長胖
溼氣重，怎麼辦？
用料
| 牛奶 | 一盒 |
| 雞蛋 | 一個 |
| 五穀磨房紅豆薏米粉 | 10g |
| 大k燕麥片 | 25克 |
奶香祛溼糊的做法
首先，將麥片用冷水浸泡1-3mins
![奶香祛溼糊的做法步驟圖，奶香祛溼糊怎麼做好吃 第2張]( "奶香祛溼糊的做法步驟圖，奶香祛溼糊怎麼做好吃 第2張")
其次，將牛奶隔水煮熱後先放瀝乾水的燕麥後放入紅豆薏米粉
最後，擱入一個雞蛋，悶5-10mins，開吃！![奶香祛溼糊的做法步驟圖，奶香祛溼糊怎麼做好吃 第3張]( "奶香祛溼糊的做法步驟圖，奶香祛溼糊怎麼做好吃 第3張")
小貼士
紅豆薏米粉放進去後要充分攪拌，不然容易結塊
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奶香祛溼糊
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