參考了正常麻薯恐龍蛋做法
之前做麻薯沒成功,這個居然長高了
是魔法嗎!
用料
now 洋車前子殼粉 | 10g |
nutiva 椰子麵粉 | 15克 |
雞蛋 | 小1/2個 |
食用油 | 1-2克 |
代糖 | 適量 |
抹茶粉 | 適量 |
沸水(換成奶類味道應該更好) | 這次用了65克 |
留方自用 生酮恐龍蛋麻薯(椰子麵粉洋車前子殼粉) 會長高的做法
粉類和代糖混合均勻,加開水快速攪勻。
儘可能的混合均勻,不然洋車前子殼磕牙。
等不燙手了將少量雞蛋液和食用油揉進麵糰,
這時候狀態有點像凝膠,黏糊糊的。麵糰靜置5-10min,變幹了許多,但還是有點粘手。
烤箱175℃預熱,拿保鮮膜將麵糰揉成小球。
175℃20min,觀察表面上色比較深拿出。出爐會回縮,再送進烤箱加熱又會長高。
又丟進去烤了一下,爆開了_(:D)∠)_
做的時候高估了新買的代糖,所以調了抹茶粉+代糖蘸著吃外殼口感比較單薄,也不脆,因為幾乎沒加油,下次試試提高椰子麵粉比例和含油量。
這個優秀的組織哈哈哈
內裡口感比麻薯要厚重(有嚼勁)。
感覺洋車不適合加開水,會變成果凍凝膠口感。
下次試試用平底鍋小火加熱ヽ(*´з`*)ノ4.24更新
用了20g椰子麵粉+10g洋車前子殼+80g水+2g抹茶粉+10g代糖+5g食用油
所有材料混合均勻後平底鍋加熱攪拌成團,多摺疊幾次
烤箱170℃25min
還是會長高 和上次區別不大
殼變厚了一點 水少了 偏幹🙉
小貼士
不要高估你的代糖!
不要錢的加!
反正沒熱量!