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減肥二十八餐·十一日早餐

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減肥二十八餐·十一日早餐的做法步驟圖

用料  

蝦皮 一大把
冬瓜 一塊克
姜,蔥,鹽,油,香油 少許

減肥二十八餐·十一日早餐的做法  

  1. 油刷鍋,蔥絲,薑絲,蝦皮下鍋,小火爆香,放入冷水,水沸放入冬瓜,水再沸,放入鹽,出鍋前一滴香油。

    減肥二十八餐·十一日早餐的做法步驟圖 第2張
  2. 鹽少放,家裡沒有雞蛋了,所以早餐喝點冬瓜湯叭~
    (做了好多,因為朋友昨天喝了,早餐想著讓她喝上熱乎乎的湯,然鵝,她上班要遲到了,獨留我守著一鍋湯,莫名憂桑😂)

    減肥二十八餐·十一日早餐的做法步驟圖 第3張

小貼士

1.這個湯偏清淡~
2.昨天晚餐和同事吃了雪菜肉絲麵,所以木有做晚餐,還是那句話,多吃不怕,但是要多運動,gogogo!
攝入多就要消耗多嘛~
3.鍋裡我還熬了紅豆,嘻嘻嘻,中午吃,前幾天聽那個相思熬成了紅豆,莫名有感~

TAG標籤:#減肥 #二十八 #十一日 #早餐 #