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用料
減肥食譜:苦瓜攤雞蛋的做法
苦瓜洗淨去瓤切薄片
撒鹽抓拌均勻醃製十五分鐘。
泡水20分鐘,瀝乾水分
雞蛋打散
蔥切成小段加入蛋液裡,再加入苦瓜片,加鹽攪拌均勻。
鍋中倒入適量的油,倒入苦瓜蛋液,攤平。中火。
煎熟翻面,將另一面煎熟。
裝盤。
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