用料
雞胸肉 | 適量 |
金桔 | 適量(按口味自主調節) |
檸檬草 | 適量(一塊巴掌大的雞胸肉,三到四葉即可) |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量(加一點就夠了可要可不要,我喜歡甜口的所以就加了) |
減肥瘦身快手菜,(≧▽≦)金桔檸檬草雞胸肉的做法
把雞胸肉切成厚片,反著雞肉的肌肉組織切吃起來就不會粘牙了。變成雞排的厚度的樣子。放鹽和金桔汁醃漬。(因為剛過完年嘛很多金桔樹,記得好像是檸檬汁對雞肉有軟化的作用不知道金桔有沒這種功效⊙▽⊙我想應該差不多嘿嘿)
熱鍋放油,放檸檬草炒至葉子變色。
雞胸肉投入,煎至兩面焦黃
可以在肉面上撒一些糖,後煎至其焦糖化。出鍋
如果你家和我家過一樣是會粘底的鍋的話。這時候可繼續加一點水加一點點鹽和金桔汁,利用鍋底的焦糖化的物質做成酸甜可口激人食慾的醬汁。淋在雞胸肉上就可以開餐啦~
小貼士
甜酸可口泰式風味,有檸檬草淡淡的香氣。來嘗試一下吧(。・ω・。)ノ♡