減脂餐封神~牛肉少油煎一下,撒上辣椒面 包生菜吃絕絕子❗️
用料
推薦給全國減肥人民!的做法
1⃣️牛肉切片,重點❗️用少量小蘇打醃製30分鐘,牛肉會更嫩
2⃣️牛肉洗淨 加生抽 黑胡椒 醃10分鐘
3⃣️不粘鍋❗️少量刷一層油❗️一片片放入牛肉,速度要快,因為很快熟了 ,煎至7分熟翻面
4⃣️撒上辣椒麵。減脂的姐妹就撒純辣椒麵,不減脂的就撒燒烤料,烤肉味兒就出來了
辣椒麵混合均勻
5⃣️包上生菜🥬一口一個,幸福不過如此!
想吃烤肉的時候可以自制一下,注意少油!牛肉是減脂期很好的紅肉,富含有豐富鐵元素
真的太香了啊啊啊,我吃一輩子都吃不膩