隔離在家彈盡糧絕,索性開始減肥把有的東西做些低碳水低脂肪的食物,沒想到味道竟然意外的好吃,海帶結是很早之前買的,就因為不愛吃所以還剩好多,但是今天和雞蛋混在一起竟然意外的好吃,太驚喜了。
用料
雞蛋 | 1個 |
海帶結 | 60克 |
洋蔥 | 40克 |
鮮醬油 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
白芝麻 | 適量 |
低脂低碳水海帶雞蛋餅的做法
海帶結切成短一點的細絲(要提前清洗乾淨泡一會)
洋蔥也切成細絲把雞蛋海帶絲和洋蔥絲拌一起放醬油黑胡椒白芝麻拌勻
在鍋裡刷油放一半的量煎成兩面金黃的蛋餅,因為雞蛋就一個所以要慢一點防止散,這個量可以做兩塊餅,配代餐粉可以作為一餐,味道真的是很棒!