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韓國辣醬漬南瓜牛五花肉

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韓國辣醬漬南瓜牛五花肉的做法步驟圖

買了本都是烤箱菜的書,慢慢研究啦~

用料  

五花肉 200g
南瓜 250g
適量
胡椒 適量
醃漬醬料:
韓國辣醬 1湯匙
麻油 1/2湯匙
味啉 1/2湯匙
醬油 2茶匙
蒜頭(磨泥) 1瓣
姜(磨泥) 1節
粗磨辣椒 1茶匙
蜂蜜 1茶匙
研磨白芝麻 1湯匙

韓國辣醬漬南瓜牛五花肉的做法  

  1. 將牛肉撒上鹽和胡椒,再將醃漬醬料混合均勻,加入牛肉拌勻醃漬1~3小時。(我用的牛裡脊,醃漬了一夜)

  2. 南瓜去籽,去瓜囊,切成1cm厚的瓣狀,烤箱預熱至180度。

  3. 在烤盤鋪上錫紙,塗上一層薄薄的麻油(分量外)。排放上牛肉後放上南瓜(我沒有南瓜,就用了西葫蘆),放入烤箱用180度烤15分鐘左右。稍微混拌後盛盤,撒上辣椒粉(分量外)。

TAG標籤:#五花肉 #辣醬 #南瓜 #