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冬瓜蝦皮湯--適合寶寶食用的營養湯

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冬瓜蝦皮湯--適合寶寶食用的營養湯的做法步驟圖

營養價值:冬瓜蝦皮湯含有大量的蛋白質、粗纖維、鈣和鐵等營養物質,對寶寶來說卻是非常好的補鈣食譜,特別適合夏天食用!

用料  

冬瓜 半個
蝦皮 一小撮
瑤柱 一小撮
蔥花 少許
三片
適量
排骨 一根

冬瓜蝦皮湯--適合寶寶食用的營養湯的做法  

  1. 食材準備:
    冬瓜去皮切塊(皮不吃,可留著一起煮湯)、蝦皮、瑤柱、薑片、鹽、排骨、蔥花

    冬瓜蝦皮湯--適合寶寶食用的營養湯的做法步驟圖 第2張
  2. 排骨洗淨,鍋中放水燒開下排骨出血水,撇去浮沫撈出排骨備用

    冬瓜蝦皮湯--適合寶寶食用的營養湯的做法步驟圖 第3張
  3. 蝦皮、瑤柱提前用水浸泡一會

    冬瓜蝦皮湯--適合寶寶食用的營養湯的做法步驟圖 第4張
  4. 將焯乾淨的排骨、冬瓜皮、薑片、瑤柱、蝦米一起入鍋,加適量的水燒開。

    冬瓜蝦皮湯--適合寶寶食用的營養湯的做法步驟圖 第5張
  5. 轉中火放入切好的大塊冬瓜,再煮約25分鐘。

    冬瓜蝦皮湯--適合寶寶食用的營養湯的做法步驟圖 第6張
  6. 出鍋後加入少許鹽調味,撒上蔥花即可!

    冬瓜蝦皮湯--適合寶寶食用的營養湯的做法步驟圖 第7張
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