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雞蛋豆腐營養寶寶菜

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雞蛋豆腐營養寶寶菜的做法步驟圖

同事教的做法,雞蛋有蛋白質,豆腐有植物蛋白,西紅柿和玉米富含維生素。又嫩又碎,易消化。

用料  

熟玉米棒一根,把玉米粒剝下來
雞蛋2個
豆腐一塊
西紅柿一個
適量
適量

雞蛋豆腐營養寶寶菜的做法  

  1. 玉米煮熟剝粒

    雞蛋豆腐營養寶寶菜的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋磕碗裡,攪散,鍋熱油,炒蛋,炒嫩炒碎,盛起來。

    雞蛋豆腐營養寶寶菜的做法步驟圖 第3張
  3. 西紅柿切丁,鍋熱油,炒西紅柿丁至碎、爛,倒入雞蛋玉米粒,再倒入嫩豆腐,翻炒,加鹽,起鍋。

    雞蛋豆腐營養寶寶菜的做法步驟圖 第4張
  4. 我沒有買豆腐。。。

    雞蛋豆腐營養寶寶菜的做法步驟圖 第5張
  5. 沒有寶寶,我就是寶寶。

    雞蛋豆腐營養寶寶菜的做法步驟圖 第6張
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